Chakra 1 - Le chakra racine

ENRACINEMENT

Chakra 1

Le chakra 1 représente notre point d’ancrage et est lié au fonctionnement de nos besoins primaires.

Selon l’Ayurveda :
Lorsque le chakra racine est équilibré, nous ressentons de l’énergie, éprouvons un sentiment de sécurité et développons une conscience physique.

Lorsque le chakra racine est déséquilibré, un manque d’énergie, de la résistance au changement et le besoin de ralentir peut se faire sentir...

Méditation

Ceci est la première méditation ou méditation du chakra racine. Afin d’améliorer votre expérience, vaporisez le mélange de brume équilibrante Chakra 1™ au parfum de vétiver, d’encens et de patchouli.

Respiration

Respiration de feu : cette respiration rapide s’effectue en expirant activement par le nez et en inspirant doucement. Il est important de contracter les muscles abdominaux à l’expiration.

L’arôme chakra 1 est composé d’encens, de patchouli et de vétiver.

Votre sens du calme, du contrôle et votre connexion à l’environnement et à la terre.

Intégrez plus de fruits et légumes de couleur rouge et rose dans votre alimentation quotidienne. Parmi ces aliments vous trouverez les tomates, la pastèque, les betteraves, les canneberges, les cerises, les fraises, les pommes rouges, les haricots rouges, les radis, les poivrons rouges, les framboises et les pommes de terre rouges.

Trouvez votre équilibre. Magasinez toutes les brumes équilibrantes pour le corps spéciales chakra.

Trouver l'équilibre

Profitez de la beauté d'une vie équilibrée. Découvrez le pouvoir des arômes.

MAGASINER

Ceci est la première méditation ou méditation du chakra racine. Afin d’améliorer votre expérience, vaporisez le mélange de brume équilibrante Chakra 1™ au parfum de vétiver, d’encens et de patchouli.

Respiration de feu : cette respiration rapide s’effectue en expirant activement par le nez et en inspirant doucement. Il est important de contracter les muscles abdominaux à l’expiration.

Nutrition